Du wurdest von Deinem Partner verlassen oder hast selbst die Beziehung beendet, weil es keinen gemeinsamen Weg mehr gab. Jetzt erstickst Du fast im Trennungsschmerz. Du schläfst nicht mehr und essen geht auch nicht. Selten hast Du Dich so elend gefühlt. Lass mich Dir versprechen: Es geht vorbei. Wirklich!

 

Heilt die Zeit alle Wunden?

So schön es auch wäre: Leider nein. Die Zeit heilt nichts, sie vergeht einfach nur. Deine Verletzungen verblassen zwar mit der Zeit, aber für Deine innere Heilung musst Du aktiv werden. Tue etwas für Dich, damit Deine Wunden in der Tiefe heilen können und Du wieder glücklich wirst. Sonst gären Deine Verletzungen vor sich hin und melden sich bei der nächsten Gelegenheit wieder. Im schlechtesten Fall erlebst Du die Dynamik Deiner beendeten Partnerschaft in der nächsten gleich wieder oder bleibst bist zum Sanktnimmerleinstag unfreiwillig Single.

 

In negativen Gefühlen verstrickt bleiben

Einige Menschen sind nach Trennungen noch lange in negativen Gefühlen verstrickt und im Hass gefangen. Wahrscheinlich weißt Du schon, dass Groll und Hass am meisten Dir selbst schaden. Dein Leben wird schwer und Deine Lebensenergie blockiert. Außerdem bist Du durch Hass weiter energetisch sehr stark an Deinen Expartner gebunden und nicht frei für eine neue Partnerschaft. Das sind doch gute Gründe, Dich innerlich wirklich gut zu verabschieden, oder? Dafür gibt es energetische Möglichkeiten, damit Du Dich richtig von Deinem Partner verabschieden kannst und in Liebe und Frieden gehst. Du wirst frei und wieder offen für einen neuen Partner in Deinem Herzen, den Du in Dein Leben einladen kannst.

Verstehen was passiert ist

Es hilft Dir, wenn Du auf rationaler Ebene verstehst, was in der Partnerschaft nicht funktioniert hat und warum sie gescheitert ist. Das ist nicht immer einfach, aber ein erster Schritt, um die vergangene Beziehung gut zu beenden.

Andere Menschen kannst Du nicht ändern, sondern immer nur Dich selbst. Daher schau Dir im Rückblick Deine eigenen Anteile genauer an. Setze Dir dafür einen abgegrenzten zeitlichen Rahmen und trage Dir die Zeit in Deinen Kalender ein, so dass Du Dir nicht rund um die Uhr und schon morgens unter der Dusche Dein Hirn zermarterst.

 

Es geht nicht um Schuld

Achte besonders darauf, dass Du Dich dabei nicht in der Frage nach der „Schuld“ verlierst. Es ist nicht wichtig, wer Schuld hat. Streiche am besten die Frage komplett. Es geht nämlich darum, zu akzeptieren, wie die Situation ist. Die Schuldfrage bringt Dich dabei keinen Millimeter weiter, sondern sie blockiert Dich beim Loslassen und verdeckt außerdem Deine Gefühle.

 

Kümmere Dich um Deine eigenen Anteile

Mit Dir selbst kannst Du genau jetzt anfangen zu arbeiten. Das tust Du natürlich nicht für die vergangene Partnerschaft, sondern für Dich selbst und auch dafür, dass Du wieder in Deine Kraft und Stärke kommst. Wenn Du in der Beziehung schon vor der Trennung unglücklich warst, dann hinterfrage auch hier Deinen Anteil daran. Sind es alte Muster aus Deiner Kindheit oder Vergangenheit? War Dein Partner für Dich emotional nicht erreichbar? Dann frage Dich selbst, ob Du selbst auch Angst vor einer tiefen Bindung oder wahrer Nähe hast. Vor Hingabe? Nicht die Kontrolle zu haben? Gibt es Anteile aus Deiner Vergangenheit in Dir, die Du lieber nicht spüren möchtest, weil sie Dir Angst oder Unbehagen bereiten? Einen alten Schmerz, an dem eine tiefe Liebe rühren würde und den Du deswegen lieber vermeiden möchtest? Willst Du das so weiter machen oder jetzt endlich lösen?

Trennung als Booster für Dein persönliches Wachstum

In der Bearbeitung Deiner Trennung liegt ein riesiges Potenzial für Dein eigenes Wachstum, auch wenn der Prozess extrem schmerzhaft sein kann. Die Trennung aktiviert Deine inneren Prozesse. Sie erweckt auch alte Wunden in Dir, die Du vielleicht schon lange nicht mehr gespürt hast. Nutze dieses Potenzial, wachse daran, Du gehst für Dich selbst durch alles hindurch. Sieh genau hin und fühle, was zu fühlen ist. Schließlich lernst Du Dich selbst immer besser kennen und verstehen. Arbeite an den Stellen in Dir, die noch nicht geheilt sind. Beginne, Dich selbst immer mehr zu lieben und anzunehmen. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!

Du wirst spüren, wann Du wirklich innerlich getrennt bist. Dann hast du gute Chancen, einen neuen Partner in Dein glückliches Leben einzuladen.

Du musst nicht alles allein schaffen! Ein möglicher Schritt, um Deinen Trennungsschmerz loszulassen und wieder glücklich und frei für Deinen Traumpartner zu werden ist mein Online-Kurs. Er hilft Dir raus aus Deinem Trennungsschmerz und dabei, Dein Herz zu heilen. So, dass Du in der Tiefe wieder glücklich wirst und frei für eine neue Liebe in Deinem Leben. Du erhältst Meditationen und Übungen, die Dich dabei unterstützen.

Hier erfährst Du mehr zu meinem Online-Kurs:  

Raus aus dem Trennungsschmerz

Ich wünsche Dir von Herzen, dass Dein Trennungsschmerz bald ganz verblasst. Und denk dran: Es liegt an Dir, jetzt etwas für Dich zu tun.

Sehr gern unterstütze ich oder jemand aus dem Diamond Angel Coach Team Dich dabei, Deinen Trennungsschmerz loszulassen. Denn Du bist es wert, ein glückliches Leben zu haben.

Von Herzen alles Liebe für Dich

Diamond Angel Coach Annick Jebe

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